• Osobní fitness trenér

    odborný dohled
    Tréning pod odborným dohledem přizpůsoben vašim
    potřebám a zdravotnímu stavu
    .
  • tréninkový plán
    na míru
    získejte profesionálně navržený
    tréninkový plán
  • sylvie moocová
    komplexní
    trenérské služby
    funkční trénink & zpevnění postavy & kruhový trénink

fitness trenér Ostrava

Vyzkoušejte si svůj tréning pod vedením osobního trenéra

osobní fitness trenér Ostrava

ft-program-image-01
ft-program-image-02

Sylvie Moocová

Fitness trenérka Ostrava


Ke klientovi se vždy stavím individuálně. Je důležité si při vstupní konzultaci říci, jaké má klient cíle a co od tréninků očekává. Podle toho sestavím tréninkový plán na míru a můžeme začít! Pod mým vedením budete dobře provádět cviky, správně držet tělo a správně dýchat. Moje služby zahrnují sestavení tréninkového plánu, upravení stravovacího režimu, cvičení ve fitness. Nejdůležitější ze všeho je však pravidelnost jak v pohybu, jídle, tak je důležitý i pitný režim.

Něco málo o mě

Jmenuji se Sylvie Moocová jsem celoživotní sportovec a mimojiné i několika násobná MČR v atletice. V pozdějším věku jsem v sobě objevila nadšení do fitness a rozhodla jsem se mu věnovat naplno. Momentálně pracuji jako osobní fitness trenérka v Ostravě. Nabízím služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Zabývám se cvičením s vlastní váhou těla, funkčním tréninkem, kardio a kruhovým tréninkem, kondičním cvičením a převážně cvičení s váhou na stroji či s činkami. Sport naplňuje můj život již od dětství.a své nadšení do sportu a své zkušenosti budu ráda sdílet i s Vámi. Největší odměna pro mě je, když vidím, jak se mí klienti pod mým vedením stávají štíhlejší, šťastnější a jsou plní síly.

Profesionální fitness trenérka

Osobní trénink

ft-class-img

Mé specializace

Funkční trénink (TRX, BOSU)
Redukce váhy, sportovní výživa
Zpevnění postavy
Kardio trénink
Kondiční trénink
Kruhový trénink
Odstranění bolesti zad
Nabíráni svalové hmoty

Fitness programy

Ceník služeb

Sylvie Moocová slide

1

osoba

300 Kč / 60 min

1 trénink s osobním trenérem
Cena nezahrnuje vstup do fitness centra

Sylvie Moocová slide 2

2

osoby

400 Kč / 60 min

1 trénink s osobním trenérem
Cena nezahrnuje vstup do fitness centra

Sylvie Moocová slide 3

1

osoba

2700 Kč / 10 tréninků

10 tréninků s osobním trenérem -1 osoba (platnost 4 měsíce)
Cena nezahrnuje vstup do fitness centra

Sylvie Moocová slide 4

2

osoby

3600 Kč / 10 tréninků

10 tréninků s osobním trenérem - 2 osoby (platnost 4 měsíce)
Cena nezahrnuje vstup do fitness centra