Ke klientovi se vždy stavím individuálně. Je důležité si při vstupní konzultaci říci, jaké má klient cíle a co od tréninků očekává. Podle toho sestavím tréninkový plán na míru a můžeme začít! Pod mým vedením budete dobře provádět cviky, správně držet tělo a správně dýchat. Moje služby zahrnují sestavení tréninkového plánu, upravení stravovacího režimu, cvičení ve fitness. Nejdůležitější ze všeho je však pravidelnost jak v pohybu, jídle, tak je důležitý i pitný režim.
Kontakt
trénujících klientů
Jmenuji se Sylvie Moocová a můžu o sobě říct, že sport mě provází celým mým životem. V mládi jsem se věnovala atletice, kde jsem se stala několikanásobnou mistryní ve skoku vysokém a později se věnovala sedmiboji.
Již 10 let se pohybuji ve „fitness světě“, kdy na začátku všeho bylo cvičení pouze pro sebe a od roku 2016, kdy jsem absolvovala kurz INSTRUKTORA FITNESS jsem se tomuto sportu a klientům začala věnovat na plno. Absolvovala jsem několik kurzů a získala různé certifikáty:
Nabízím služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Zabývám se cvičením s vlastní váhou těla, funkčním tréninkem, kardio a kruhovým tréninkem, kondičním cvičením, redukcí váhy.
Dále nabízím lekce pózingu pro Ifbb Bikiny Fitness a bikiny Wellness.
Pokud máš zájem závodit, tak tě provedu celou přípravou kde nabízím:
| osob | cena | jednotka | informace |
|---|---|---|---|
| 1 | 800 Kč | 60 min | 1 trénink s osobním trenérem. Cena nezahrnuje vstup do fitness centra |
| 1 | 7200 Kč | 10 tréninků | 10 tréninků s osobním trenérem -1 osoba (platnost 4 měsíce). Cena nezahrnuje vstup do fitness centra |
| 2 | 1000 Kč | 60 min | 1 trénink s osobním trenérem. Cena nezahrnuje vstup do fitness centra |
| 2 | 9000 Kč | 10 tréninků | 10 tréninků s osobním trenérem - 2 osoby (platnost 4 měsíce). Cena nezahrnuje vstup do fitness centra |
| 1 | 1000 Kč | týden | Online strava |
